半岛体育小青柑的副作用和危害

　　五金小青柑是一种具有很高营养价值的水果，但是如果摄入过量或者无法消化，可能会出现一些副作用和危害，具体如下：1.排便不畅：小青柑中含有大量的纤维素，如果摄入过多，可能会引起便秘或口干舌燥等排便问题。2.过敏反应：对一些过敏体质的人而言，食用小青柑可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难、呕吐、过敏性休克等。3.损伤牙齿：小青柑中含有酸性物质，如果经常食用，可能会损伤牙齿的牙釉质，导致牙齿过敏、龋齿等。4.反酸和胃痛：小青柑的酸性成分较高，如果食用过多，可能会刺激胃黏膜，引起反酸、胃痛等消化不良问题。5.与药物相互作用：小青柑中含有一些与药物相互作用的成分，如能够影响钙通道阻滞剂和某些降压药物的吸收效果等。

　　小青柑是一种具有很高营养价值的水果，但是如果摄入过量或者无法消化，可能会出现一些副作用和危害，具体如下：1.排便不畅：小青柑中含有大量的纤维素，如果摄入过多，可能会引起便秘或口干舌燥等排便问题。2.过敏反应：对一些过敏体质的人而言，食用小青柑可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难、呕吐、过敏性休克等。3.损伤牙齿：小青柑中含有酸性物质，如果经常食用，可能会损伤牙齿的牙釉质，导致牙齿过敏、龋齿等。4.反酸和胃痛：小青柑的酸性成分较高，如果食用过多，可能会刺激胃黏膜，引起反酸、胃痛等消化不良问题。5.与药物相互作用：小青柑中含有一些与药物相互作用的成分，如能够影响钙通道阻滞剂和某些降压药物的吸收效果等。

　　1. 影响肠道健康：经常喝会对肠道造成刺激，导致肠胃功能紊乱，严重还会导致胃肠道受损，尤其对于肠道本身不好的人群，最好不要喝。

　　2. 加重便秘：含有的鞣酸和蛋白质结合会加重便秘症状，尤其不适合便秘人群，甚至吃了牛奶后也不可以喝。

　　3. 导致神经衰弱：长期喝会影响睡眠质量，特别是睡眠不佳或更年期人群，影响身体健康，甚至会导致身体虚弱和气血不足。小青柑短期适量喝对身体有好处，但不可长期食用。

　　1. 影响肠道健康：经常喝会对肠道造成刺激，导致肠胃功能紊乱，严重还会导致胃肠道受损，尤其对于肠道本身不好的人群，最好不要喝。

　　2. 加重便秘：含有的鞣酸和蛋白质结合会加重便秘症状，尤其不适合便秘人群，甚至吃了牛奶后也不可以喝。

　　3. 导致神经衰弱：长期喝会影响睡眠质量，特别是睡眠不佳或更年期人群，影响身体健康，甚至会导致身体虚弱和气血不足。小青柑短期适量喝对身体有好处，但不可长期食用。

　　小青柑是一种具有很高营养价值的水果，但是如果摄入过量或者无法消化，可能会出现一些副作用和危害，具体如下：

　　1. 排便不畅：小青柑中含有大量的纤维素，如果摄入过多，可能会引起便秘或口干舌燥等排便问题。

　　2. 过敏反应：对一些过敏体质的人而言，食用小青柑可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难、呕吐、过敏性休克等。

　　3. 损伤牙齿：小青柑中含有酸性物质，如果经常食用，可能会损伤牙齿的牙釉质，导致牙齿过敏、龋齿等。

　　4. 反酸和胃痛：小青柑的酸性成分较高，如果食用过多，可能会刺激胃黏膜，引起反酸、胃痛等消化不良问题。

　　5. 与药物相互作用：小青柑中含有一些与药物相互作用的成分，如能够影响钙通道阻滞剂和某些降压药物的吸收效果等。

　　总的来说，小青柑作为一种营养价值较高的水果，适量食用是有益健康的，但是过量食用或者存在特殊体质和疾病的人群需要注意控制摄入量。同时，如果出现相关异常反应，应及时就医。

　　长期喝小青柑害处，小青柑，又叫为新会柑普茶，也就是一款普洱熟茶，含有的挥发油物质是异常丰富的，对于身体内的脏器会有强烈的刺激作用，下面分享长期喝小青柑害处。

　　总体来说，小青柑是属于温和的特性，大部分都可以适量饮用，但是长期喝小青柑的时候，一定要注意分量，禁忌过量饮用，否则小青柑中某些刺激成分会大量进入之中，还会刺激胃酸大量分泌，从而诱发胃酸食管反流，甚至会诱发和加重肠胃溃疡，影响肠胃功能，增加肾功能负担等方面的.危害。

　　只有便秘过的人群，才会了解其中的痛苦，如果属于周期性甚至是长期性便秘的患者，更加要注意，不应该长期过量喝小青柑，温热型的小青柑茶，过量吸收了其中的营养物质，只会出现难以消化以及吸收的危害，随之诱发便秘问题加重，大便干结，肠燥等问题的坏处。

　　日常适量饮用小青柑，具有稳定情绪，身心更加舒畅的作用，但是如果是在大家睡前的2小时左右，建议大家是不适合饮用小青柑普洱茶的，否则小青柑中含有的不少提神醒脑物质，会造成中枢神经备受刺激，神经持续兴奋，反而会出现失眠症状加重的危害，也不利于大脑的休息，最终导致神经严重衰弱的情况发生。

　　第五、小青柑宜温饮，不宜烫饮、饮普小青柑的温度为25~50度，不超过60度为宜，其次也禁忌饮用隔夜茶和凉茶。

　　小青柑入口甘醇、香甜，有独特的果香，而普洱茶长期吸附了柑皮的果香味，融合了新会柑清醇的果香味和云南普洱茶醇厚甘香之味，让柑皮（即陈皮）与茶叶相互吸收精华，形成了风味独特、口感一绝的小青柑普洱茶。

　　其次，小青柑具有“理气”的功效，其保健作用兼具新会陈皮和普洱茶功效，二者结合具有还具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容以及抗动脉硬化、抗衰老和醒酒等作用。

　　功效：理气调中、健脾和胃、燥湿化痰、消积化滞（实美柑普茶）；与普洱茶结合，无论是表还是内涵，均混然天成，堪称一绝。其保健功效，自然兼有两者的好处：具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容以及抗动脉硬化、抗衰老和醒酒等作用。

　　小青柑及普洱茶确实是个好东西，尤其是独特的口感，层次分明备受大家欢迎，我是一位电脑面前的上班族，一颗小青柑普洱喝一天，感觉比没喝的时候好很多。

　　在我们日常生活中，说到 养生 ，就想到了喝茶，近些年非常流行的“小青柑”茶因其口感甘醇、气味清香而博得大家的青睐，于是我们在茶城买了些回来品尝。平时关注食品安全的我抱着试一试的心态，便将这茶叶送去实验室进行分析检测，结果发现经常饮用的“小青柑”茶竟含有致癌物黄曲霉毒素B1。这到底是温润心田的 养生 茶还是慢性致癌的“毒汤”？

　　在食品中黄曲霉毒素限量国家标准中，列出了我们日常接触到的各种粮食作物，例如小麦、玉米，但茶叶并不在其中，这是否说明茶不属于对 健康 产生高风险影响的饮品呢？而事实又是否真的安全呢？

　　在我们原有的认知中，茶叶中含有茶多酚等活性成分，在一定条件下会对黄曲霉毒素产生抑制作用，认为茶水中不会含有黄曲霉毒素B1，但现实中是什么样呢？

　　在2020年11月20日，我们对“小青柑”茶做了检测，分别对“小青柑”原始样本、冲泡4次后、冲泡8次后进行检测，检测结果发现，“小青柑”茶的黄曲霉毒素含量惊人！

　　我们对经过4次冲泡、8次冲泡后的茶叶残渣分别进行检测（对经过多次冲泡的茶叶烘干后进行取样），检测结果如下：

　　实验数据说明，随着冲泡次数的增多，茶叶中的黄曲霉毒素B1含量递减，这意味着减少的那部分黄曲霉毒素B1伴随着茶水被我们所饮用，若长期饮用，将大大提高致癌患病几率，无异于慢性。

　　虽然“小青柑”茶中的黄曲霉毒素B1检测结果并不代表市场上所有的茶产品，但目前茶叶当中出现的各种新问题如黄曲霉毒素B1含量过高等，我们确实应该重视起来。针对茶叶、茶产品等制定出一套科学有效的检测办法，对茶叶、茶产品相关的质量标准适时的进行补充及完善，确保广人民群众的身体 健康

　　新会小青柑一般采摘自七八月份的柑果，此时果实尚处于幼果阶段，为青皮，因此富含挥发油、柑橘酸、橙皮苷等成分，性质苦寒、猛烈，刺激性强。如果肠胃比较敏感，平时肠胃本来就不太好，那么就容易出现胃肠反映，包括胀气、反胃、恶心想吐、拉肚子等，尤其是第一次喝柑普茶的话。有些人可能会一时不适应，需要多花时间来适应，这样可以避免肠胃过敏。但如果一直不适应，每次喝小青柑就出现呕吐等不良反应，说明你的体质不适合饮用柑普茶。

　　生活中那些胃病患者是不能喝小青柑的，因为小青柑中含有大量的咖啡因和茶碱，他们能促进内胃酸分泌，能加重人类胃溃疡的症状，而且能稀释胃液，会影响内部的消化功能，胃病患者在喝小青柑以后，会让病情加重，不利于病情恢复。

　　生活中那些空腹状态或者有明显饥饿感的人也喝小青柑，因为小青柑中含有丰富活性酶，他们能加快人类肠壁排空，如果本身就处于空腹状态，这时再喝小青柑就会影响肠胃功能，而且会增加人类肾脏负担，严重时还会让人们出现类似于茶醉的症状，对身体健康不利。

　　女性喝小青柑茶的危害破气，小青柑是一种含有丰富营养的养生茶，具有延缓衰老，减肥瘦身等功效，虽然小青柑的功效很多，但还是不适宜喝小青柑人群。来看看女性喝小青柑茶的危害破气。

　　女人可以喝小青柑，小青柑属于普洱茶，是普洱熟茶与柑皮的结合体，其茶性温和，女士饮用可促进身体新陈代谢，有提神醒脑，促进消化，生津解渴的功效，有补充水分，缓解干燥的好处，但女士喝小青柑宜清淡温饮为主，不宜饮用浓茶以及凉茶，其次禁忌饮用隔夜茶。

　　女士饮用小青柑有松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

　　小青柑富含大量川陈皮素，而川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青柑果皮中便含有川陈皮素。

　　小青柑含有酚类物质，如茶多酚能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、、清热解火、滋阴养颜。对女性朋友作用明显。与清茶一同喝可以提神减少疲劳的功效。

　　小青柑普洱茶富含桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。

　　孕妇不应多喝普洱茶，因为这可能会抑制儿童的发育，月经期妇女不宜饮用普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会使身体铁元素无法吸收，哺乳者不应喝茶，浓茶会妨碍母乳分泌，不应粗心大意。

　　有胃病的用户不适宜喝小青柑。普洱茶含有较多咖啡因，对于胃酸过多或胃溃疡者，茶会稀释胃液，不利于消化，容易引起胃酸食道反流，甚至加重溃疡状况，因此此时即使有大的茶瘾，也要忍受。

　　水温：水温过低冲泡小青柑虽然口感比较清甜，但难免会有一股水闷气味，影响品饮的舒适度。建议还是要沸水冲泡。

　　水质：不管泡什么茶都要注意用水的质量。没有条件用到山泉水，用纯净水也是可以的。避免水质太硬阻碍了茶叶内含物的析出。

　　器具：盖碗的保温性及密闭性都比较低，所以冲泡时可以适当闷泡，而紫砂壶之类高温且密闭性高，注意不要泡太长时间造成茶汤过浓。

　　胃病是一种比较流行的疾病，患有胃病的患者是很多的，而且胃病患者是有很多的食物不能食用。小青柑中含有大量的咖啡因和茶碱，这些物质在被吸收后，会使胃病患者体内的胃酸大量分泌，使胃病的病情加重，对胃病患者的身体健康有一定的危害，不利于胃病患者的病情，因此不适合胃病患者饮用半岛体育。

　　除了胃病患者，痛风的患者也不适合饮用小青柑这种茶。小青柑中含有大量的鞣酸，这种营养物质会导致内的尿酸的分解和代谢加快，从而会促进内的尿酸的生成。痛风患者都知道尿酸是引发痛风的重要的因素之一，所以如果痛风患者饮用小青柑会使痛风的症状加深，对自己的病情不利。

　　很多人有早餐起床空腹先喝一杯茶的习惯，但是如果是喝小青柑则会对身体的健康不利。这主要是因为小青柑中含有丰富的活性酶，这种物质被吸收后会加快肠胃的消化功能，会使空腹感加重，从而会导致肠胃的负担增大，如果情况严重的话还会出现茶醉的症状，所以不宜空腹饮用小青柑。

　　小青柑这种茶叶不适合女性饮用相信很多的人都听过这种说法，但是这种说法是不全面的，准确的来说是处于特殊时期的女性朋友不宜饮用小青柑，否则会使自己的身体健康受到一定的危害，使自己的腹痛的症状加重，对自己的身体健康不利。所以说并不是所有的女性都不能饮用小青柑这种茶叶，女性也是可以喝的，而且喝小青柑的好处也是很多的，希望对大家有所帮助。

　　睡前饮小青柑要适度，睡前2小时最好不要饮用，否则会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。而小青柑就属于普洱熟茶。

　　孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收，导致儿童骨骼发育不良，矮小瘦弱。

　　不宜烫饮、冷饮，饮普洱茶的温度以25~50度为佳，不超过60度为宜。经常饮用凉的茶汤对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

　　茶叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结，尤其是红茶、普洱熟茶，本身性暖，易上火，对于胃火强的人来说，清淡清水才是 缓解便秘的良方。

　　忌饮小青柑茶，长期暴露在空气中，易滋生细菌，饮用会导致腹泻。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮。

　　胃病在当今社会是较为常见的，高压的工作与生活，饮食不规律也很正常，而对于已经患有胃病的女性朋友们而言，并不适合喝一款小青柑茶，尤其是在空腹的时候，更加要避开一款小青柑茶，否则小青柑茶中的大量茶碱以及咖啡碱被吸收了之后，会导致胃酸大量分泌，导致胃病病情加重的危害出现。

　　除了胃病病人之外，患有痛风症的女性朋友们，也是不能喝小青柑茶的，因为小青柑茶中含有大量的酸类我唔知，容易加促内尿酸的生成，而痛风患者一般都欧式由于尿酸过高所引起的，因此如果患有痛风的女性朋友们，喝了过量的小青柑茶，反而会出现痛风症状加重的危害，对病情不利。

　　很多女性朋友们都有早餐起床空腹先喝一杯茶的习惯，但是如果在还没有进餐之前，就先喝一杯小青柑茶的话，反而会对身体不利，主要是因为小青柑茶中含有的活性酶物质非常丰富，这一物质具有加速肠胃消化的功效.

　　随之导致空腹感加重，让的肠胃负担增大，如果摄入小青柑茶分量过多的话，还会出现茶醉的症状，因此女性朋友们要尽量避免在空腹的时候喝小青柑茶。

　　女性喝小青柑茶的危害，喝茶对人的身体是有很多好处的，喝柑普茶就需要挑选纯正小青柑，挑选高品质小青柑喝，才可以合理消化吸收真实营养成分，以下看看女性喝小青柑茶的危害及相关资料。

　　孕妇不应多喝普洱茶，因为这可能会抑制儿童的发育，月经期妇女不宜饮用普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会使身体铁元素无法吸收，哺乳者不应喝茶，浓茶会妨碍母乳分泌，不应粗心大意。

　　有胃病的用户不适宜喝小青柑。普洱茶含有较多咖啡因，对于胃酸过多或胃溃疡者，茶会稀释胃液，不利于消化，容易引起胃酸食道反流，甚至加重溃疡状况，因此此时即使有大的茶瘾，也要忍受。

　　其实现在网络上流传的关于女人不要喝小青柑的说法并不全面，生活中那些来月经或经期腹痛以及经常腹部冷痛的女性不要喝小青柑，不然会让这些不是症状加重，而那些健康没有，任何身体不适的女性是可以喝小青柑的，而且小青柑以后对身体有诸多好处。

　　不是不建议大家喝小青柑，而是不建议那些患有慢性疾病或者身体存在相关不适症状的人喝小青柑，因为他们喝了小青柑以后对身体健康不利，而且会加重身体的不适症状。小青柑针对女人也是同样的道理，只有一些特殊的女人不能喝小青柑，其她人是可以喝小青柑的。

　　水温：水温过低冲泡小青柑虽然口感比较清甜，但难免会有一股水闷气味，影响品饮的舒适度。建议还是要沸水冲泡。

　　水质：不管泡什么茶都要注意用水的质量。没有条件用到山泉水，用纯净水也是可以的。避免水质太硬阻碍了茶叶内含物的析出。

　　器具：盖碗的保温性及密闭性都比较低，所以冲泡时可以适当闷泡，而紫砂壶之类高温且密闭性高，注意不要泡太长时间造成茶汤过浓。

　　女士饮用小青柑有松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

　　小青柑富含大量川陈皮素，而川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青柑果皮中便含有川陈皮素。

　　小青柑含有酚类物质，如茶多酚能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、、清热解火、滋阴养颜。对女性朋友作用明显。与清茶一同喝可以提神减少疲劳的功效。

　　小青柑普洱茶富含桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。

　　女人可以喝小青柑，小青柑属于普洱茶，是普洱熟茶与柑皮的结合体，其茶性温和，女士饮用可促进身体新陈代谢，有提神醒脑，促进消化，生津解渴的功效，有补充水分，缓解干燥的好处，但女士喝小青柑宜清淡温饮为主，不宜饮用浓茶以及凉茶，其次禁忌饮用隔夜茶。

　　小青柑茶的主要原料为柑皮与普洱茶，若不存在过敏等特殊情况，一般健康人群适量喝小青柑茶具有提神醒脑、缓解咽喉干痒、帮助消化等多种好处。但需注意对小青柑茶过敏者不能喝，以及部分特殊人群需谨慎饮用，并且需避免食用已变质的小青柑茶或过量食用，以免对身体产生危害。

　　1、提神醒脑：小青柑茶中富含生物碱、茶多酚等物质，适量饮用具有一定的提神醒脑半岛体育、缓解身体疲劳作用；

　　2、缓解咽喉干痒：小青柑茶入口甜醇，并且味辛气香，具有促进唾液分泌、缓解咽喉干痒不适的好处；

　　3、帮助消化：小青柑茶中含有一定的挥发油、柠檬酸，可促进胃酸分泌，适量饮用在一定程度上具有帮助消化的好处。

　　1、禁忌人群：若对小青柑茶中的任意一种成分过敏，则需避免饮用，以免诱发或加重过敏，导致患者出现皮肤瘙痒、红肿，以及发热、喉头水肿、呼吸困难等症状，严重时甚至可导致过敏性休克；

　　2、过量饮用：虽然喝小青柑茶具有多种好处，但需避免过量饮用，以免导致胃肠黏膜受到刺激，分泌出较多胃液，较易引发消化不良、头痛、心悸、腹痛等症状；

　　3、禁用变质小青柑茶：若小青柑茶已经变质，可表现为出现白霜、霉菌菌丝、腐臭味等现象，滋生出大量细菌及有害物质，此种情况下也需避免饮用，以免导致食物中毒，引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

　　除此之外，儿童、老人等胃肠功能较弱者，以及精神衰弱、失眠、便秘、肝脾功能较弱者均需谨慎喝小青柑茶，以免加重身体不适，反而不利于身体健康。

　　行经期：经血中含有比较高的血红蛋白，血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。

　　怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡因，饮茶加剧孕妇的心跳速度，增加肾血流量，加重孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

　　哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛。

　　一忌、空腹饮茶空腹饮茶半岛体育，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

　　二忌、饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

　　五忌、冲泡时间太久冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。

　　以上内容参考：百度百科-柑普茶、人民网-女性注意！这些特殊时期不要喝茶、人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌

　　不建议饮用小青柑。其实，这句话说的是平时很少喝茶的人要少喝小青柑，市面上售卖的小青柑质量参差不齐，并没有明确的质量规定。

　　正宗的小青柑是广东新会的柑加上云南的普洱茶一起加工制作的，目前一些散装或是网购平台中，有着价格较低的小青柑。它的个头往往很大，但是要注意，我们不知道它的质量如何，一些三无产品中，会填充二手茶或是劣质的普洱茶，饮用这样的小青柑对身体健康不利。

　　从品饮角度讲，小青柑茶汤兼具柑香和普洱茶的味道，汤质细腻醇厚，茶味和柑味能融合在一起，饮后有生津回甘感。

　　优质的小青柑选用有年份的云南优质普洱熟茶陈茶制作，柑采用的是新会的优质茶枝柑。好的工艺能更好的体现古因红标小青柑的味道，能让古因红标小青柑和宫廷普洱的味道完美的融合在一起。

　　干茶：柑皮以青褐色为主，干果表面饱满，底部开口圆整。普洱茶条索紧细，色泽褐红润泽，匀整;柑香纯正。

　　茶汤：以酒红色为主，后半段呈现深红到橙红的状态，透亮度较好;柑果香明显;入口之后，滋味醇爽顺滑，柑与茶的融合度较高，果味清晰，茶味稍淡，耐泡程度高，柑果味持久。

　　茶底：柑皮色泽青褐，饱满而有韧性，活性强;茶叶条索紧结，色泽褐红较润、柔软;冷嗅柑皮——香气清爽、柑香纯正。

　　小青柑性微温，含有较多的挥发油，主要为柠檬烯、异丙烯基甲苯、葎草烯等，果皮中另含橙皮苷、顺式香豆素、胡萝卜素、隐黄素、维生素B1、维生素C等成分，具有理气、调中、燥湿、化痰的功效，常用于治疗胸腹胀满、不思饮食、呕吐秽逆、咳嗽痰多等症，亦可解鱼、蟹毒。

　　味苦辛，入肝、胆经，与熟普茶结合后，其保健功效更佳，具有健脾化痰、解腻消食、去燥去湿、清热解毒、抗衰老、减轻重金属毒素、降血脂及胆固醇等功效，饮用可以改善慢性咽炎，对鼻炎、感冒鼻塞有通畅呼吸的作用。

　　因为小青柑青皮性寒、酷烈，且为了避免对身体造成伤害，青皮不可单独使用。而以性质温热的熟茶配合小青柑制作而成的小青柑普洱茶，虽然已经很大程度上中和小青柑的猛烈霸气，使小青柑性质相对温凉，但如果是身体羸弱、气血虚弱、肝脏脾脏不太好的茶友还是应该少喝一些，小孩、老人等身体相对弱一些的人群也应少饮。

　　小青柑没有典型的不适合人群，但是饮用的过程中要适量，如低血糖的人就不适合，因为多饮的话，会导致血糖更加偏低。

　　功效：理气调中、健脾和胃、燥湿化痰、消积化滞；与普洱茶结合，无论是表还是内涵，均混然天成，堪称一绝。其保健功效，自然兼有两者的好处：具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容以及抗动脉硬化、抗衰老和醒酒等作用。

　　小青柑的柠檬烯能够促进消化液分泌，较为适合饮食热量较大、油腻的人群消食解腻；胃酸分泌不足，消化功能弱的人群也可适量品饮小青柑普洱茶帮助消化；

　　气撑、腹胀人群饮用小青柑普洱茶能有助排出肠道内积累的废气；体质偏热的人，喝小青柑普洱茶也有助于去火、祛湿、祛痰；小青柑解热功效较为出众，尤为适合天气炎热之时品饮解热。

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　　小青柑是一种具有很高营养价值的水果，但是如果摄入过量或者无法消化，可能会出现一些副作用和危害，具体如下：1.排便不畅：小青柑中含有大量的纤维素，如果摄入过多，可能会引起便秘或口干舌燥等排便问题。2.过敏反应：对一些过敏体质的人而言，食用小青柑可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难、呕吐、过敏性休克等。3.损伤牙齿：小青柑中含有酸性物质，如果经常食用，可能会损伤牙齿的牙釉质，导致牙齿过敏、龋齿等。4.反酸和胃痛：小青柑的酸性成分较高，如果食用过多，可能会刺激胃黏膜，引起反酸、胃痛等消化不良问题。5.与药物相互作用：小青柑中含有一些与药物相互作用的成分，如能够影响钙通道阻滞剂和某些降压药物的吸收效果等。

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