半岛体育《黑神话：悟空》爆火！有人却“玩吐了”医生发出重要提醒

　　五金广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师林颖介绍，3D眩晕症，又被称为虚拟现实眩晕症或动态视觉不适，是一种在

　　3D眩晕症的根本原因是我们的感官系统之间不协调。当我们玩3D游戏时，眼睛接收到来自屏幕上的快速移动和变换视角的图像，这些图像模拟了我们实际移动时看到的场景。然而，我们内耳中的前庭系统并没有感受到与视觉信息相对应的身体运动，这种感官信息的不匹配导致大脑接收到矛盾的信号，从而引起眩晕感。

　　也就是说，当游戏画面过于逼真且视角切换频繁时，视神经会感受到大幅度和高频率的运动，神经中枢在这种情况下难以辨别真实与虚拟，才会引发眩晕反应。在正常情况下，神经中枢能够自动识别出虚拟运动的虚假性并抑制由此产生的冲动，但在高度沉浸式的环境中，这种机制可能会失效。

　　其次，视觉疲劳也会加剧眩晕症状。当我们长时间盯着屏幕，尤其是在光线不足或过亮的环境中，很容易导致眼睛疲劳，使眩晕感加重。

　　还有一种原因是个体差异造成的，不同个体对于运动刺激的敏感度不同，有些人天生就更容易受到3D眩晕症的影响。

　　虽然3D眩晕症在大多数情况下不会对健康造成长期影响，但它确实会影响游戏体验，可以通过以下几种方法减轻症状：

　　增加游戏内的视野范围，减少视角的狭窄感；调整游戏画质，减少动态模糊等效果；降低游戏画面的细节水平或减少视角变化；提高帧率，保证画面流畅。

　　确保游戏区域光线充足，减少眼睛疲劳；保持适当的观看距离，避免屏幕过于靠近；定时休息，每玩一段时间就站起来走动一下；一旦感到不适，应立即停止游戏，闭眼休息片刻，让大脑和身体恢复同步。

　　在游戏前吃些柑橘类水果或含姜的食物，它们有助于缓解恶心。在必要时，可以使用一些抗晕车药物来减轻症状，建议在医生指导下使用。

　　如果在玩3D游戏或观看3D视频后出现以下情况之一，可能需要考虑就医：眩晕、恶心或其他相关症状持续数小时甚至几天，而不是在休息后迅速消失；眩晕非常剧烈，导致无法继续日常活动，或者伴有严重的头痛、呕吐等症状；每次尝试体验3D内容都会重复出现症状；眩晕伴随着视力问题半岛体育、听力下降、失去平衡、行走困难或语言障碍等症状；3D眩晕症严重影响到了日常生活和工作半岛体育。

　　建议大家合理安排游戏时间半岛体育，适度娱乐，一旦出现眩晕症状，应立即停止游戏并休息，如果症状持续或加剧，应寻求医生的帮助。半岛体育《黑神话：悟空》爆火！有人却“玩吐了”医生发出重要提醒