半岛体育经常用电脑手机的人此水果要常吃抑制黑色素产生抗辐射

更新时间：2024-09-22 08:56:23

　　五金橘子含有抗氧化成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长半岛(中国)体育·官方网站，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首半岛(中国)体育·官方网站。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

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　　橘子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩半岛体育经常用电脑手机的人此水果要常吃抑制黑色素产生抗辐射，同时还有助于抑制黑色素的形成。

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　　医生建议，吃橘子要节制半岛(中国)体育·官方网站，每日吃1—3个为宜，既能满足一个人一天对维生素C的需要量，又不会影响身体健康