半岛(中国)体育·官方网站柑橘的功效与作用及禁忌症

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　　柑橘具有润肺止咳、化痰半岛体育、健脾等功效。而且柑橘还有抗癌的功效，一些癌症的发生与患者体内玉米黄质缺乏有一定关系，而常食柑橘可补充玉米黄质，如果适量食用可获得抑制癌症发生的效果。但是吃柑橘前后1小时内避免喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。因为柑橘富含胡萝卜素，如果吃得过多还会引起胡萝卜素血症。