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　　橘子是很多人都喜爱吃的一种水果，尤其是在干燥的冬季吃一个清甜的橘子最合适不过了。而且橘子还有很多的好处，第一，橘子有着很丰富的以及柠檬酸，前者具有美容的作用，后者则有着消除疲劳的作用。第二，橘子内侧的薄皮有着丰富的膳食纤维以及果胶，吃了以后可以起到帮助排便并且降低的效果。

　　第三，橘子里面所含有的橘皮苷可以加强的脉细血管的韧性，起到降血压的作用，同时可以扩张心脏的冠状动脉，所以橘子能够有效地预防和，降低沉积在动脉血管里面的胆固醇，有助于使得动脉的粥样硬化发生逆转。

　　第四，在新鲜的柑橘汁水里面，有一种叫作物质叫作诺米灵半岛体育腾讯医典，这种物质有着很强的抗癌活性，能够使得抗癌的化学物质有效分解半岛体育，起到抑制和阻断癌细胞的生长，使得内的除毒酶的活性增加，阻止致癌物对于细胞核的损伤。