半岛体育一天一橙子 有助防痴呆 患痴呆症风险低23％

　　日本东北大学一项研究显示，一天吃一枚柑橘类水果有助防痴呆半岛(中国)体育·官方网站。柑橘类水果包括橙子、柚子、柠檬、青柠等。

　　研究人员跟踪调查超过1.3万名中老年男女多至7年，以观察这些人的痴呆症发病率。结果发现，与那些每周吃两枚以下柑橘类水果的人相比，每天至少吃一枚柑橘类水果的人患痴呆症的风险低23%。

　　这是首个关于柑橘类水果消费对身体影响的大型研究半岛体育一天一橙子 有助防痴呆 患痴呆症风险低23％。研究人员在《英国营养学杂志》上发表报告说，柑橘类水果中含有川陈皮素，它有助记忆修复或减缓记忆减退半岛(中国)体育·官方网站。“先前有一些生物学研究表明半岛(中国)体育·官方网站，柑橘类水果或有助认知功能修复，但没有研究关注柑橘类水果消费与痴呆症发病率之间的关系。我们的研究显示，经常消费柑橘类水果与较低的痴呆症发病率之间存在关联”。