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更新时间:2024-04-24 21:27:59
最近又到了柑橘类水果大量上市的季节。很多人问,“柑橘类水果有哪些?”“吃了会不会上火?”“哪些人不适合吃?”今天把这些问题整理一下,一篇文章看懂!
果实小,多是扁圆形,果皮为橙、橙红色、朱红色等。果皮容易剥离,果肉呈瓣状排列,吃起来味道酸甜适中,不耐贮藏。
果实普遍较大,多是近球形,果皮为、橙红色、橙等。果皮粗厚,剥皮稍难。吃起来味道酸甜适中,耐贮藏。
果实为圆形或者长圆形,果皮较为光滑半岛体育,包裹紧密,不容易剥离。吃起来味道酸甜适中,富有香气,耐贮藏。
汁水丰厚半岛体育,并且富含膳食纤维和果胶,食用后能够促进肠道蠕动,并使肠道保持湿润,有助于粪便和肠道中有害物的排出。
含有丰富的维生素C,对于黑色素的生成具有一定抑制作用,可以减少色素沉着,让皮肤更加白皙有光泽。
含有大量糖分,如果一次吃得太多,摄入的热量不能及时转化为脂肪,活动又消耗不掉时,就会造成体内热量过剩,从而引起口腔溃疡、口干舌燥、咽喉肿痛等“上火”现象。
含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K等药物的时候尽量不要吃,否则会导致药效达不到真正的效果,也可能会增加肝肾代谢负担,反而影响了身体营养物质吸收。
果皮具有天然的清香味道,可以用来清除异味。此外,你还可以将果皮放入冰箱半岛体育、鞋柜或其他容易产生异味的地方,起到清新空气的效果。
果皮中的柠檬烯成分具有驱虫作用。如果你家中有蚂蚁、蚊虫等虫害问题,可以将果皮放置在可能出现虫害的地方,如门口、窗台等,以驱除虫害。此外,果皮还可以用来制作自制的防蚊剂,将果皮放入热水中浸泡,然后将水倒入喷雾瓶中,喷洒在身上,能够有效驱赶蚊虫。
果皮还可以用来制作天然的清洁剂。将果皮放入一个容器中,加入白醋,放置一段时间后,就可以用来清洁家中的各种表面,如厨房台面、浴室瓷砖等。果皮中的天然酸性物质具有良好的清洁效果,而且不含有害化学物质。半岛体育【科普】柑橘类水果怎么挑?吃了会不会上火?