半岛体育柑橘的功效与作用

　　柑橘富含维他命 C和果酸，可助胃酸分泌，还可增强肠胃消化能力，促进肠胃蠕动，常食可改善消化不良状况，帮助快速排便，还可减少脾胃疾病的发生半岛体育。有助预防心血管疾病橘子富含维生素C，还能有效地降低血压，因此有助预防危害健康的心血管疾病，如心脏病和动脉硬化。柑橘中含有大量的芳香物质，它能清除人类口腔中的细菌，减少口腔中出现的异味，能有效地去除口臭，常食还可达到清新口气的效果。柑橘富含维他命 C，能滋养肌肤，保持皮肤水嫩，同时能清除内的自由基半岛体育，能有效抑制黑色素的形成，能使人的皮肤更具水嫩和弹性。从中医角度来看，桔子能清除肺部的一些炎症，可有效改善肺燥现象，多吃桔子能起到祛痰清肺的作用半岛体育，不仅如此，还能减少气喘的发生。对食欲不振、消化不良的治疗：用沸水浸泡10分钟，餐前代茶频饮，可治疗食欲减退，消化不良。半岛体育柑橘的功效与作用