半岛(中国)体育·官方网站柑和橘的区别是什么？哪个吃了上火

　　五金柑橘性温，是温热的，而橘子性凉，是寒性的。柑橘具有化痰止咳、生津止渴、润肺、消食、解毒的功效，而橘子皮又叫老橘皮，具有理气、调中、燥湿、化痰的功效。在柑橘的基础上又增加了冰糖和绿皮，所以具有温润滋补、清热的作用。而橘子又被称为广柑，具有理气开胃半岛(中国)体育·官方网站、生津止渴、润肺止咳的功效。在柑橘子中加入冰糖和绿皮，还可以起到解腻祛痰和化痰的作用。

　　柑橘是酸甜可口的水果，而橘子是偏凉性的，所以吃柑橘的好处是可以有效补充所需要的维生素C，从而提高的免疫力半岛(中国)体育·官方网站半岛(中国)体育·官方网站，加强体内的新陈代谢。柑橘当中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进肠道的蠕动，可以促进体内毒素的排出，而且还可以帮助消化，缓解便秘和大便干燥的症状，对于一些消化不良的人群，适当吃柑橘还能够帮助缓解症状。而橘子当中含有丰富的有机酸，能够刺激口腔当中的唾液分泌，从而可以起到增进食欲的作用。

　　柑橘吃的时候要注意避免空腹吃，因为柑橘当中含有丰富的有机酸，如果空腹吃柑橘，有可能会刺激胃肠道黏膜，引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。避免在服用补血药物期间吃柑橘，避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝茶，以免影响药效。

　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。半岛(中国)体育·官方网站柑和橘的区别是什么？哪个吃了上火